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Waldbaden (Shinrin-Yoku)


Waldbaden meint einen bewussten Aufenthalt im Wald, ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre.

Prof. Dr. Qing Li von der Uni Tokio, einer der führenden Wald-Mediziner weltweit, meint dazu: Waldbaden ist die Kunst, sich durch all unsere Sinne mit der Natur zu verbinden. Heute wissen wir: Waldbaden baut nachweisbar Stresshormone ab, ist gut für die Herzgesundheit, fördert die Schlafqualität und stärkt das Immunsystem. Zudem kann Waldbaden bei verschiedenen Krankheiten die Genesung fördern.

Kommen Sie mit uns auf den Shinrin-Yoku Pfad!

Hier geht’s zu den Waldbade Terminen: www.robinwoods.de